اگر فکر می کنید برای داشتن پوستی درخشان و سالم ، صرفا پاکسازی صورت کافیست کاملا در اشتباهید! پاکسازی و حتی روتین مراقبتی پوست و استفاده از محصولات مختلف تنها بخشی از ماجراست.
قبل از همه این مراحل ، شما باید سبک زندگی سالم را پیش بگیرید :
- بخوابید ! خواب کافی برای سلامت بدن و پوستتان از باید هاست! کمبود خواب باعث سیاهی زیر چشم و حتی پف کردن چشم هایتان می شود!
- با سیگار و دخانیات خداحافظی کنید.
- با تغذیه سالم آشتی کنید! اگر فست فودها و غذاهای چرب جای سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی تان گرفته اند توقع پوست سالم نداشته باشید.
- ۸ لیوان در روز آب بنوشید. آب کافی رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین و شما را از کدر و مات شدن پوستتان خلاص می کند.
- ورزش کنید!